Meine Angebote…
für dich.
dein Wachstum.
deine Reise zu dir.
Hier findest du Möglichkeiten, wie du mit mir zusammen arbeiten kannst
Ich arbeite primär 1:1 – denn so kann ich dich am besten in der Tiefe begleiten.
Meine Angebote sind deshalb individuell auf dich abgestimmt und nichts von der Stange.
Du findest hier jedoch auch immer wieder wechselnde Angebote, wie Retreats oder online Gruppen-Angebote.
Um nichts davon zu verpassen trage dich deshalb am besten gleich noch über den Link in meinen kostenfreien Newsletter ein.
Coachings
Break the Cycle & Break Free
1:1 online Begleitung mit Tiefgang
Du hast schon viel an dir gearbeitet. Schon viel ausprobiert und gemacht. Und dennoch wiederholen sich bestimmte Themen in deinem Leben, wie in einer Wiederholungsschleife.
Vielleicht stehst du auch gerade an einem Umbruch oder einer Schwelle in deinem Leben? Hast dich selbst verloren und weißt gar nicht mehr, was du eigentlich willst und was dir gut tut?
Du fühlst dich leer, energielos und Selbstzweifel nagen an dir? Und gleichzeitig weißt du einfach, dass jetzt der Zeitpunkt gekommen ist, an dem du nicht mehr bereit bist, faule Kompromisse einzugehen – und das macht dir Angst!
Dann begleite ich dich dabei, einen neuen Sinn und eine neue Ausrichtung in deinem Leben zu finden.
Ich bin an deiner Seite und helfe dir dabei, wieder bei dir selbst anzukommen und mit Klarheit zu erkennen, was dir gut tut, was dein Körper braucht und was deinem Herzen wirklich Freude bereitet.
Du wirst dabei den alten Balast aus deiner Vergangenheit loslassen und Frieden damit zu schließen lernen – damit deinem Neustart nichts mehr im Wege steht. Und von einem Zustand aus innerer Leere und Erschöpfung zu neuer Vitalität finden.
Klingt das nach einem Plan für dich?
Dann lass uns in einem persönlichen Gespräch reden. Den link zu meinem Kalender findest du hier:
Listen to your heart und tauche ein in die Schönheit der irischen Landschaft und Mythologie – und komme dabei dir, deinen Wünschen und Träumen wieder näher. Sowohl durch Kontemplation und Gespräche in der Natur, als auch in der kreativen Gestaltung auf Papier.
Awakening HeARTs –
1-Day-Retreat for Moms/ Women
Meet your Inner Child & hence deepen and improve the relationship to your child at home.
This 1-Day-Workshop/ Retreat is for you, if you have a feeling that the behaviour of your child and the difficulties you might be facing in your relationship to each other, might have something to do with yourself and some unresolved issues with your own mom/ dad.
Maybe you even recognise behavioural patterns of them in yourself – although you sooo wanted to NOT adopt them at all.
The reason for this is, that we all carry hurt inner aspects of ourselves within – dating back to our own childhood and the experiences we made back then – and that these inner aspects literally control our thoughts, feelings and actions.
Until we see to them and heal their woundings (this is best known as ‚Inner Child Work‘).
And this is exactly what we’re going to do in this Retreat.
I’m a trained and certified psychotherapist, art therapist and trauma therapist and with this background I will take you on your inner journey to meet at least one of your Inner Children.
You’ll get in touch with it and it will give you insights on what you can do in real life, to heal and therefore improve and deepen your relationship with your child at home.
And don’t be surprised if your inner work will also change something in your relationship to your mom/ dad.
After our lunchbreak we’ll then get into a creative process – don’t worry, there’s no artistic skills needed for it!! – and visualise the insights you got on your journey.
This little piece of creation will then help you in your busy life at home, to always reconnect with the message and the feelings you received from your Inner Child.
Does this sound like something you’re ready for?
Then don’t wait too long as the spots are limited to a max. of 10 women.
Date: 14.06.2025
Time: 10.30am – 5pm (there will be a lunch break where you’ll get the chance to order and taste the delicious food at Helen’s bar – so don’t miss out on that!)
Where: Helen’s Bar, Kilmackillogue, V93NF70
Cost: 111€ – incl. 1 glas of Prosecco, tea &
scones, paint & paper
Whatsapp: 0049 1575 8998880
Listen to your heart und tauche ein in die Schönheit der irischen Landschaft und Mythologie – und komme dabei dir, deinen Wünschen und Träumen wieder näher. Sowohl durch Kontemplation und Gespräche in der Natur, als auch in der kreativen Gestaltung auf Papier.
Dein Kick-Start für mehr Klarheit!
Denn du brauchst JETZT schnelle Antworten. Nicht übermorgen, nicht in einem Monat. Sondern JETZT.
Das kann Alles sein, von:
👉🏼 Das Weltgeschehen, das dich gerade beschäftigt und über das du mit niemandem reden kannst
👉🏼 Gedanken bei denen du dich im Kreis drehst
👉🏼 Generelle Beziehungsfragen oder ein akuter Streit
👉🏼 Alte, bekannte Themen, die wieder „auf-ploppen“ und für die du einen neuen Impuls brauchst
👉🏼 Entscheidungsfragen
👉🏼 Probleme mit deinem Kind
👉🏼 …und mehr
Dann schreib mir gleich eine Email, ich geb dir meine Bankdaten, wir einigen uns auf einen Messenger und sofort nach Zahlungseingang kann es auch schon losgehen mit deiner ALL-YOU-CAN-ASK Flat.
Die Flat ist genau das passende für dich, wenn du folgendes NICHT willst:
❌ Kein Abo
❌ Keine Verpflichtung
❌ Keine Wartezeit
❌ Keine hohen Kosten
Und stattdessen von diesen Vorteilen profitieren willst:
✅ Keine langen Gespräche
✅ Du stellst mir deine Fragen über den Messenger und ich antworte dir zeitnah
✅ Du kannst so oft fragen, wie du möchtest
✅ Keine Anfahrt
✅ Kein hoher Zeitaufwand
✅ Flexibel – von wo immer du bist
✅ Diskret auf deinem Handy
✅ Einmal zahlen & 7 Tage am Stück profitieren
Was du von mir bekommst ist Folgendes:
💡 Ehrliche Antworten
💡 Neue Perspektiven
💡 20+ Jahre Praxiserfahrung als Psychotherapeutin, Traumatherapeutin & Kunsttherapeutin
💡 Mein Wissen aus Bereichen wie Spiritualität, Gesundheit, Weltgeschehen uvm.
Doch bitte sei dir dessen bewusst:
‼️ Die Flat ist kein Ersatz für eine Psychotherapie bei ernsthaften psychischen Symptomen und Problemen.
Hier geht um Impulse, Klarheit gewinnen, deine zeitnahe Umsetzung & erste Veränderungen.
Ist es das, was dir gerade weiterhelfen kann?
Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Schreib mir gleich eine Email über den link unter dem Text.
Auf ganz bald per messenger,
deine Alexandra
Beginn: Jederzeit buchbar, individuell nach Absprache
Listen to your heart und tauche ein in die Schönheit der irischen Landschaft und Mythologie – und komme dabei dir, deinen Wünschen und Träumen wieder näher. Sowohl durch Kontemplation und Gespräche in der Natur, als auch in der kreativen Gestaltung auf Papier.
Walk & Talk
1:1 Begleitung, Termine nach Absprache
Dauer: je 45 min – aber auch 90 min pro Walk buchbar
Zeitlich begrenztes Mentoring für Menschen, die einen aussenstehenden & neutralen Gesprächspartner für ein bestimmtes Thema suchen.
Profitiere sowohl von den körperlichen, als auch psychischen Vorteilen, die das Spazierengehen & Reden in der Natur mit sich bringen.
Hier einige der Benefits:
- Freisetzung von Endorphinen (= Glückshormone)
- Streßabbau und Förderung von klarem Denken durch Bewegung
- Beruhigung des Nervensystems
- Verbesserung der Neuroplastizität durch Sauerstoff, sprich das im Gespräch Erarbeitete kann schneller umgesetzt und verankert werden.
Paketpreis erhältlich – sprich mich gerne darauf an.
Gültigkeit nach Buchung: 6 Monate.
Listen to your heart und tauche ein in die Schönheit der irischen Landschaft und Mythologie – und komme dabei dir, deinen Wünschen und Träumen wieder näher. Sowohl durch Kontemplation und Gespräche in der Natur, als auch in der kreativen Gestaltung auf Papier.
Your Soul’s Journey – damit du wieder DU sein kannst
6-wöchige Begleitung für Frauen – Online & vor Ort in Irland (inkl. 9-tägige Reise)
Komme innerlich und äußerlich zur Ruhe und erlebe dich in deiner Essenz:
Wer bist du wirklich? Was willst du wirklich in deinem Leben? Finde heraus, was dich wieder leicht und frei fühlen lässt und wie du deine Bedürfnisse klar und liebevoll nach Außen kommunizieren kannst.
Die Begleitung ist genau dann richtig für dich, wenn du gerade am liebsten alles hinschmeißen würdest, nur noch deine Ruhe haben willst und dich alleine, leer und erschöpft fühlst.
Du möchtest nicht mehr kämpfen, nicht mehr funktionieren und nicht mehr ständig stark sein müssen – sondern einfach nur du selbst sein.
Du sehnst dich danach, in den Arm genommen werden, nach Stille, Ruhe und nach echter Verbundenheit.
Und genau hier setzen wir an!
Wir klären deine Bedürfnisse. Wir finden heraus, was dich leicht und frei fühlen und lässt. Und auch, was dich nach wie vor davon abhält, all das zu leben!
Bist du bereit für „Your Soul’s Journey“?
Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen in einem kostenfreien Kennenlerngespräch.
Den link findest du unter dem Text.
Lass uns in unserer gemeisamen Zeit den Ursprung für deine Erschöpfung, deine Leere und deinen Schmerz aufdecken und ihn endgültig verwandeln.
Auf ganz bald in Irland,
deine Alexandra
Beginn: Jederzeit buchbar, individuell nach Absprache
Zusammenfassung:
- 6-wöchige 1:1 Begleitung
- Online Termine vor und nach der Irlandreise
- Erreichbarkeit per messenger
- 9 Tage Irland in meiner Begleitung (ohne Flug, Unterkunft und Verpflegung – bis auf die gemeinsamen Mahlzeiten)
- Abholung von Cork Airport oder Kerry Airport
- Transport zu allen Ausflugszielen
- Unterstützung bei der Buchung des Fluges, Tipps für die Reise
- Auf Wunsch Vorschläge sowie Buchung einer geeigneten Unterkunft
- Dein Invest: 5.555 € (Ratenzahlung möglich)
Listen to your heart und tauche ein in die Schönheit der irischen Landschaft und Mythologie – und komme dabei dir, deinen Wünschen und Träumen wieder näher. Sowohl durch Kontemplation und Gespräche in der Natur, als auch in der kreativen Gestaltung auf Papier.
Retreats
Aktuell stehen keine Termine für Retreats fest.
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Listen to your heart
7-tägiges Coaching-Retreat für Frauen im Südwesten Irlands
Erlebe eine einzigartige Retreat-Reise, die Körper, Geist und Seele erfrischt. Lasse dich von der unberührten Natur Irlands verzaubern, verbinde dich mit der Energie der Steinkreise und gewinne Kraft mit Blick aufs Meer.
Dieses Retreat bietet dir die Gelegenheit, durch Kontemplation, kreative Gestaltung und inspirierende Gespräche den Blick nach Innen zu richten, dich mit deinem Herzen zu verbinden, lang verschüttete Träume zu bergen und Klarheit zu gewinnen, was du wirklich willst im Leben.
Denn vielleicht stehst du ja gerade an einem Scheidepunkt in deinem Leben, bist ausgebrannt oder hast dich selbst im Arbeits-, Familien- und Beziehungsalltag verloren.
Angeleitet wird das Retreat von mir, Alexandra Mangold. Und organisiert von Sabine Barry, der Irlandspezialistin für exklusive Irlandreisen.
Buchbar für Kleingruppen von mind. 6 Teilnehmerinnen – Termine auf Anfrage.
Coachings
Awakening Hearts – Call of Freedom
Dem eigenen Herzen zu folgen, erfordert Mut – sowie ein Umfeld, das einen dabei unterstützt sowie ermutigt, die Schritte zu gehen, die erforderlich sind.
Da dies jedoch in den meisten Fällen nicht gegeben ist und ich spüre, dass sich gerade sehr viele Frauen alleine und ohnmächtig mit ihren Wahrnehmungen, Gefühlen und Lebensthemen fühlen, habe ich beschlossen, einen Raum zu eröffnen, in dem ich euch mit all meinem therapeutischen und spirituellem Wissen, sowie mit den Erkenntnissen aus meiner eigenen Inneren Reise unterstütze.
- Es ist ein Raum, in dem Klarheit geschaffen wird.
- In dem es um deine Herzöffnung – hin zu deiner Wahrheit und deinen Bedürfnissen geht.
- In dem Entscheidungen getroffen und Veränderungen im täglichen Leben umgesetzt werden.
Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt – klar, offenherzig und voller Ideen. Es ist der Start in deine Selbstermächtigung und Freiheit.
Mein Ziel für unsere gemeinsame Zeit ist es, dass du dich nach diesen 4 Wochen innerlich stabiler und sicherer fühlst und eine klare Vorstellung hast, was deine nächsten Schritte sind.
„Awakening Hearts – Ruf der Freiheit“ startet bereits am 14. April und ist für mutige Frauen wie dich – und solche, die es werden wollen. 😉
Es ist für Frauen, die bereit sind, ihrer inneren Berufung und ihrer inneren Göttin zu begegenen und diese fortan zu leben!
Hier die Fakten:
- 4-wöchiger Online-Raum
- Start am 14.04.2025
- 1 Zoom-Sitzung pro Woche (es gibt eine Aufzeichnung, solltest du mal nicht dabei sein können)
- zusätzlicher Support in einer privaten Telegramgruppe, für Fragen und Impulse zwischen den Calls
- Begrenzt auf 12 Frauen – damit es persönlich und intensiv bleibt
- Auf Englisch und auf Deutsch verfügbar
Deine Investition: 444 €
Buche dir gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch für alle weiteren Fragen.
Genieße den Luxus und das Ambiente einer 4-Sterne Unterkunft. Tauche ein in die Schönheit der irischen Landschaft. Wandere entlang von Sandstränden und Klippen. Erlebe verzauberte Wälder und erhabene Berge. Lass Dich berühren von der Magie irischer Steinkreise. Und kreiere aus dieser Fülle heraus dein persönliches Herzens-Bild.
Während des Retreats wirst Du von mir auf deiner Reise nach Innen – zu Dir, deinen Wünschen und deinen Träumen – begleitet.
Wir werden schweigen, reden, genießen, wandern, nachdenken und fühlen – und dann allem, was sich zeigen mag, in der kreativen Gestaltung auf Papier einen Ausdruck verleihen.